A A A K K K
для людей із порушенням зору
Південна міська територіальна громада
Харківська область, Харківський район

Видихаємо. Застосунок для боротьби зі стресом завжди під рукою

Дата: 11.07.2023 13:44
Кількість переглядів: 56

Фото без опису

Видихаємо. Застосунок для боротьби зі стресом завжди під рукою

 Як повідомляють в Мінцифрі, впоратися з тривожністю та панікою допоможе курс «Важливі навички в періоди стресу». Його розроблено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською та схваленої ВООЗ. Він у легкій інтерактивній формі надає навички самодопомоги при стресі. Знайти курс можна в застосунку BetterMe: Mental Health.

 Крім цього в застосунку доступні:

  інструкції для самодопомоги;

вправи для дихання;

медитації;

історії для сну;

заспокійливі звуки.

 Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни, на сайті проєкту: https://www.howareu.com/

Комунікаційна кампанія «Ти як?» реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт. Сприяння у виготовленні та поширенні інформаційно-просвітницьких матеріалів надали Міжнародна організація з міграції (IOM Ukraine), рекламний холдинг Megapolis, благодійний фонд BGV.

#тияк

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь